Bien-être Intérieur
L’ART DU LÂCHER-PRISE
Cesser de lutter contre ce qu'on ne contrôle pas
Le texte intégral et les versions audio disponibles sont accessibles avec un compte et un abonnement actif.
Inscription réservée aux personnes de 18 ans et plus.
À propos de ce livre
Et si vous arrêtiez de vous épuiser à vouloir changer ce qui ne dépend pas de vous ?
Une situation qui résiste, une personne qui ne change pas, un événement passé ou un résultat qui tarde à arriver peuvent vous maintenir dans une lutte intérieure interminable.
L’Art du Lâcher-Prise est un guide 100 % pratique pour apprendre à cesser ces luttes inutiles et retrouver davantage de liberté dans votre manière de vivre les événements.
À travers des exercices simples et directement applicables, vous apprendrez à distinguer ce que vous pouvez contrôler de ce qui vous échappe, accepter certaines réalités, vous libérer des attentes excessives et avancer même lorsque tout ne se passe pas comme prévu.
Lâcher prise, ce n'est pas abandonner.
C'est arrêter de lutter contre ce que vous ne pouvez pas changer pour mieux agir sur ce qui dépend réellement de vous.