Bienestar Interior
EL ARTE DE SOLTAR
Dejar de luchar contra lo que no puedes controlar
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Acerca de este libro
¿Y si dejaras de agotarte intentando cambiar lo que no depende de ti?
Una situación que no mejora, una persona que no cambia, un acontecimiento del pasado o un resultado que tarda en llegar pueden mantenerte atrapado en una lucha interior interminable.
El Arte de Soltar es una guía 100 % práctica para aprender a poner fin a estas luchas innecesarias y recuperar una mayor libertad en tu manera de afrontar los acontecimientos de la vida.
A través de ejercicios sencillos y directamente aplicables, aprenderás a distinguir lo que puedes controlar de lo que escapa a tu control, aceptar ciertas realidades, liberarte de las expectativas excesivas y seguir adelante incluso cuando las cosas no salen como habías previsto.
Soltar no significa rendirse.
Significa dejar de luchar contra lo que no puedes cambiar para concentrar mejor tus esfuerzos en aquello que realmente depende de ti.